Themenfindung in der Therapie

Psychologischer Test zur Lebensorientierung

Bewerten Sie die folgenden Aussagen auf einer Skala von 1 bis 5:
1 = Trifft überhaupt nicht zu / Sehr schwierig
2 = Trifft eher nicht zu / Eher schwierig
3 = Neutral / Mittelmäßig
4 = Trifft eher zu / Eher leicht
5 = Trifft vollkommen zu / Sehr leicht

Aussage	1 Gar nicht	2 Eher nicht	3 Neutral	4 Eher ja	5 Vollkommen
Ich fühle mich sicher in meinen alltäglichen Entscheidungen.
Ich kann gut mit unerwarteten Veränderungen umgehen.
Ich verstehe meine eigenen Gefühle klar.
Ich finde es einfach, neue Ziele im Leben zu setzen.
Ich fühle mich stabil, auch wenn es im Leben schwierig wird.
Ich pflege meine Beziehungen zu anderen mit Leichtigkeit.
Ich treffe Entscheidungen mit Zuversicht.
Ich habe eine klare Vorstellung von meiner Zukunft.
Ich finde Lösungen für Probleme schnell.
Ich kann gut mit meiner Vergangenheit umgehen.
Ich fühle mich frei in meinen Handlungen.
Ich kann neue Möglichkeiten im Leben leicht annehmen.
Ich bleibe ruhig, auch wenn ich emotional aufgewühlt bin.
Ich kann schwierige Herausforderungen mit Stärke bewältigen.
Ich drücke meine Bedürfnisse klar aus.

Auswertung

Lebensbereich	Wert (von 25)	Einschätzung