Für Erwachsene

Ihr persönliches Übungsprogramm

Wählen Sie zunächst, ob es um ADHS oder um Autismus geht, dann den Bereich, an dem Sie arbeiten möchten. Sie erhalten eine kurze Einordnung und danach konkrete, alltagstaugliche Übungen – jede ausführlich erklärt, damit Sie genau wissen, was zu tun ist.