Arbeitsblatt: Kleine schöne Dinge im Alltag entdecken
Ziel: Den Blick bewusst auf kleine, angenehme Dinge im Alltag richten.
Anleitung
Lesen Sie jede Zeile in Ruhe durch. Gehen Sie folgendermaßen vor:
- Kreuzen Sie an, ob Ihnen das genannte Ding gefällt.
- Bewerten Sie, wie angenehm es für Sie ist (Skala von 0 bis 10).
- Optional können Sie eine kurze Bemerkung hinzufügen.
Bewertungsskala: 0 = gar nicht angenehm • 1–3 = ein bisschen • 4–6 = mittel • 7–10 = deutlich angenehm