Fragebogen zur Verlässlichkeit („Verlässlichkeitsprüfung“) Teil 3: Emotionale Ansprechbarkeit

Emotionale Ansprechbarkeit – Fragebogen

Frage	gar nicht	eher nein	eher ja	ganz genau
21. Ich fühle mich oft schnell angespannt, auch wenn es keinen konkreten Grund gibt.
22. In stressigen Situationen neige ich dazu, leicht gereizt oder ungeduldig zu werden.
23. Selbst bei kleinen Herausforderungen fühle ich mich schnell nervös oder ängstlich.
24. Es fällt mir schwer, meine Emotionen unter Kontrolle zu halten, wenn ich unter Druck stehe.
25. Ich neige dazu, mir um viele Dinge Sorgen zu machen, auch wenn sie sich oft als unbegründet herausstellen.
26. Ich reagiere oft empfindlich auf Kritik und fühle mich dadurch schnell verletzt.
27. In Gesprächen oder Konflikten fühle ich mich schnell überfordert und gestresst.
28. Auch kleine Veränderungen im Alltag lösen bei mir häufig Unruhe oder Anspannung aus.
29. Ich mache mir oft Gedanken darüber, was andere von mir denken, was mich oft nervös macht.
30. Es fällt mir schwer, mich zu entspannen und gelassen zu bleiben, wenn vieles auf mich zukommt.

Auswertung

Emotionale Ansprechbarkeit beschreibt die Empfindlichkeit einer Person gegenüber emotionalen Reizen und Stressoren. Eine hohe emotionale Ansprechbarkeit kann sich in einer verstärkten Reaktion auf Stress und Kritik sowie in Schwierigkeiten beim Umgang mit Drucksituationen äußern. Menschen, die in diesem Bereich höher ausgeprägt sind, erleben häufig Unruhe, Nervosität oder Überforderung in alltäglichen Situationen und haben Schwierigkeiten, sich zu entspannen oder gelassen zu bleiben. Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren und gelassen zu bleiben, ist entscheidend, um emotionale Stabilität und ein positives Lebensgefühl zu fördern.

Werte unter 6: sehr geringe emotionale Ansprechbarkeit
Werte von 6 bis 12: eher geringe emotionale Ansprechbarkeit
Werte von 13 bis 19: durchschnittliche emotionale Ansprechbarkeit
Werte von 20 bis 25: eher hohe emotionale Ansprechbarkeit
Werte über 25: sehr hohe emotionale Ansprechbarkeit