Frageboben/ Test zum ADHS-Typus

Umfassender ADHS-Selbsttest

Umfassender ADHS-Selbsttest

Sehr geehrte/r Nutzer/in,

dieser Test basiert auf den Kriterien des DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage) und dient der Selbsteinschätzung Ihrer Symptome im Zusammenhang mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Er ist umfangreich gestaltet, um alle relevanten Symptome abzudecken, und enthält Beispiele zu jeder Frage, um ein besseres Verständnis zu ermöglichen.

Wichtiger Hinweis: Dieser Test ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnose. Er kann lediglich eine Einschätzung der Wahrscheinlichkeit für ADHS geben.

Der Test gliedert sich in zwei Hauptabschnitte: Symptome der Unaufmerksamkeit (9 Fragen) und Symptome der Hyperaktivität/Impulsivität (9 Fragen). Für jede Frage wählen Sie aus, wie häufig das Symptom in den letzten 6 Monaten bei Ihnen aufgetreten ist. Die Skala reicht von "Nie" (0 Punkte) bis "Sehr oft" (3 Punkte).

Nach dem Ausfüllen klicken Sie auf "Ergebnis berechnen", um Ihre Auswertung zu sehen. Diese umfasst die Wahrscheinlichkeit für ADHS sowie die möglichen Untertypen:

  • Unaufmerksamer Typ: Hauptsächlich Probleme mit der Aufmerksamkeit.
  • Hyperaktiver/Impulsiver Typ: Hauptsächlich Hyperaktivität und Impulsivität.
  • Kombinierter Typ: Beide Bereiche betroffen.

Die Wahrscheinlichkeit wird als niedrig (weniger als 6 Symptome pro Kategorie), mittel (6-8 Symptome) oder hoch (9 Symptome) eingestuft, basierend auf der Anzahl relevanter Symptome (ab "Oft" oder "Sehr oft").

Abschnitt 1: Symptome der Unaufmerksamkeit

Bitte bewerten Sie, wie oft die folgenden Symptome in den letzten 6 Monaten bei Ihnen aufgetreten sind.

Beispiel: Sie überlesen Wörter in E-Mails oder machen Rechenfehler in Berichten, obwohl Sie die Aufgabe kennen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Beim Lesen eines Buches oder Arbeiten an einem Projekt wandern Ihre Gedanken ab, und Sie müssen mehrmals neu anfangen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: In Gesprächen mit Freunden oder Kollegen merken Sie plötzlich, dass Sie den letzten Satz verpasst haben und nachfragen müssen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie beginnen mit dem Aufräumen, aber lassen es halb fertig, weil etwas anderes Ihre Aufmerksamkeit erregt.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Ihr Schreibtisch ist chaotisch, und Sie verlegen wichtige Dokumente oder vergessen Termine.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie schieben das Ausfüllen von Steuererklärungen oder langes Lernen immer wieder auf.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie suchen täglich nach Ihrem Handy oder Schlüsseln, die Sie verlegt haben.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Beim Arbeiten am Computer lenkt ein Geräusch oder eine Benachrichtigung Sie ab, und Sie verlieren den Faden.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie vergessen Einkäufe zu erledigen oder Termine einzuhalten, obwohl Sie sie notiert haben.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft

Abschnitt 2: Symptome der Hyperaktivität und Impulsivität

Bitte bewerten Sie, wie oft die folgenden Symptome in den letzten 6 Monaten bei Ihnen aufgetreten sind.

Beispiel: In Meetings tippen Sie ständig mit dem Stift oder wippen mit dem Bein.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: In Vorlesungen oder Meetings stehen Sie auf, um herumzulaufen, obwohl es unpassend ist.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie fühlen sich rastlos und müssen aufstehen, um zu laufen, auch in ruhigen Umgebungen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Beim Fernsehen zappen Sie ständig um oder stehen auf, anstatt entspannt zuzuschauen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie können nicht stillsitzen und fühlen sich immer in Eile, auch ohne Grund.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: In Gesprächen unterbrechen Sie andere oder reden weiter, auch wenn das Thema gewechselt wird.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: In Diskussionen beenden Sie Sätze anderer oder antworten, bevor die Frage vollständig ist.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Im Supermarkt oder Verkehr werden Sie ungeduldig und versuchen, vorzudrängen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft
Beispiel: Sie greifen in Gespräche ein oder nehmen Dinge von Kollegen, ohne zu fragen.
Nie
Selten
Manchmal
Oft
Sehr oft

Ihr Ergebnis

Denken Sie daran: Dies ist nur eine Selbsteinschätzung. Für eine genaue Diagnose suchen Sie bitte professionelle Hilfe auf.